Tambien quiero animar a todos para que dejen el tabaco, vuestro cuerpo y el bolsillo os lo agradecerá, sigo sin fumar desde el 20/11/2003, me fumaba 3 paquetes diarios.
salu2
Versión para Imprimir
Tambien quiero animar a todos para que dejen el tabaco, vuestro cuerpo y el bolsillo os lo agradecerá, sigo sin fumar desde el 20/11/2003, me fumaba 3 paquetes diarios.
salu2
Enhorabuena a los dos chicos!
A ver si conseguís animar a muchos. ;)
2 años y 1/2 y de maravilla,animo a todos los Q deberían tomar la misma decisión Q tome yo y muchos de los compañeros :msn-wink:
Cómo me alegra veros a todos por aquí, y así de bien. ;)
Enhorabuena!
dentro de nada diez años k lo deje espero k como yo seamos cada vez mas
Enhorabuena!!!!Cita:
Iniciado por hjkl [Only registered and activated users can see links. [Los usuarios sin registrar no pueden ver los enlaces click AQUI para registrarte]]
Tres meses y cumpliré 9 años sin humo
ojala y lo hubiese hecho antes
animo a todos para que lo dejen y que perseveren, no es tan dificil
pues yo sigo igual que hace 8 años sin fumar nada de nada jejejeje lo que me e ahorrado en salud y dinero
saludos
El 20 de noviembre cumpliré 10 años sin tabaco.
salu2
Cómo me alegra ver que seguís aguantando y que esto dura.
Enhorabuena a todos y mucho ánimo.
- Un placer siempre leer a quienes han vencido a cualquier clase de adicción, el temario no es dejarlas
sino ¿cuando comenzar?.
Saludos y enhorabuena !!!:taz:
Hola.
Pues yo también continuo sin fumar, je, je.
Total llevo 17 años y medio.
Ale, ánimos para que me ganéis, aunque tengo claro que no fumaré nunca más.
Un saludo.
Jolín, eso ya son palabras mayores ;).
Os admiro a todos los que lo habéis conseguido, porque hay que tener mucha fuerza de voluntad.
Saludicos ;).
Yo desde abril de 2012 ni uno.
Enhorabuena! A seguir aguantando ;).
He visto el post, y me recuerda que llevo Ocho años y medio, sin tabaco. :boom::boom:
No lo hecho de menos, y he ganado en salud y money -que igual me lo he gastado-
salu2
Enhorabuena raga! Estos comentarios sobre vuestras experiencias son los que más pueden animar a los fumadores a dejarlo. Muchas gracias por contarnos.
A seguir así de bien y disfrutando de todo lo que has ganado!
Saludos.
Hola.
Para animaros, llevo 18 años y el 15/08/2015 cumpliré los 19 años.
Si yo he podido, vosotros también.
Un saludo a todos, que estoy casi siempre fuera de línea.
Nebot
Yo deje de fumar el 1 de enero de 2006 tras 27 años fumando dos paquetes de "GUISTON" diarios
Y gracias que lo deje ,si no hoy no estaria escribiendo esto porque 4 años despues me tubieron que poner 2 bypass y
algo mas en mi corazon....aqui seguimos SALUDOS
Todo un ejemplo!
Saludicos.
Yo llevo mucho menos q vosotros 4 añitos pero desde aquí animo a todos para dejar esta MIERDA.
como dice Raga al ver el post me he acordado que voy camino de los 19 años sin probar el tabaco lo deje después de llevar 20 años enganchado a el ,fue un 1 de junio de 1996 ,saludos
14 de Febrero de 2005 fume un cigarrillo que tenia en el guardarropa del trabajo; Fue el ultimo,la verdad que me fue facil dejarlo y al poco tiempo ya ni me acordaba del tabaco y asi continuo.
Querer es poder casi siempre
Platon y mirmo como me alegra ver que seguís aguantando.
Deixaquexa te apunto en el cuadro.
A seguir así de bien los 3.
Saludicos.
Tres años y 7 dias sin fumar !!
:cunao:
Muy bien David!
Besicos.
yo llevo desde 1992,me fumaba 3 paquete diarios de tabacos,despues de tanto esfuerzo lo consequi,invito a todos a dejar esta mierda que no esta matando poco cada dia
un saludo a todos.
Vale la pena
Enhorabuena mogollón! Te apunto en el cuadro.
Saludos.
Hola a todos:
He visto este hilo y he dicho, voy a participar yo tambien:
Llevo sin fumar desde la entrada en vigor de la ley antitabaco, es decir, cuatro años y cuatro meses aprox. y la verdad es que se nota muchisimo en la calidad de vida que tengo ahora.
Animo a todo aquel que continua fumando a que se ponga una fecha como objetivo,que le diga a todo su entorno cercano que va a dejar de fumar y que cuando llegue ese dia, lo haga.
Si yo lo he conseguido, seguro que vosotros podeis.
Un saludo a todos.
Muchas gracias por tus consejos y enhorabuena cocacolo!
mi año fue 1998 y engorde 15 kilos que no los suelto?
Hola viniegras.
Primero pedirte disculpas por no contestarte antes, no había visto la respuesta y he estado liada.
Cuando se deja de fumar, es normal coger peso, por la ansiedad y demás como ya sabrás, pero por si alguien se está planteando dejarlo, el engordar no debe hacer que no te decidas a dejarlo.
Respecto a soltar los kilos, sé que es complicado, pero estoy segura que con alimentación sana y ejercicio podrás conseguirlo. A lo mejor no tan rápido como se cogen o o no se consiguen quitar todos, pero seguro que se puede (o eso espero, yo ahora me estoy intentando quitar algunos jjeje).
Te recomendaría que acudieras a tu médico de cabecera que junto a la enfermera, podrán ponerte una dieta, podrás hacer un seguimiento y te darán buenos consejos o si fuera necesario te pueden derivar al endocrino.
Saludos y muchas gracias por tu comentario.
Yo lo deje hace 2 años y lo mejor que he hecho.
Enhorabuena du3nd3c1ll0!
Yo desde el 20 de septiembre del 2005, coji algunos kilos como es normal, me fui de 74 a 85 pero a dia de hoy 75 kg. Todo estupendamente bien
¡Enhorabuena Eclipse!
Muchas gracias por comentar tu experiencia con los kilos, es un gran ejemplo para que se vea que se puede dejar de fumar y superar los pequeños inconvenientes del principio.
Saludicos.
Chicos/as yo hace que lo dejé casi dos años y la verdad soy una persona afortunada ya que fue de un día para otro, incluso el último cigarro lo apague a la mitad y dije basta!!!, a día de hoy soy de las personas que les molesta el humo e incluso me cuesta respirar, cambié el tabaco por el ejercicio running para combatir la ansiedad de fumar, al principio es normal que se cojan esos quilos de más para quitar la ansiedad que tiene el cuerpo, aparte la mala leche jajajjajaj y ahora respiro mejor, tengo mejor olfato, y mejor gusto, simplemente hay que ser consciente y tener ganas de dejarlo y cuando te acuerdes del tabaco haz otras cosas para que la mente no piense en el, yo OS invito a que lo dejéis aparte del bolsillo, la salud y OS puedo asegurar que uno se siente mucho mejor!!
Ánimos!!!
Sin tabaco uno es libre!!!
Enviado desde mi Nexus 6P mediante Tapatalk
Hay que fumar yerbecita y dejarse del tabaco,que es lo mejor.:maria:
Muchas gracias por contarnos tu experiencia Vurkolak. Seguro que tus palabras sirven de ayuda.Cita:
Iniciado por Vurkolak [Only registered and activated users can see links. [Los usuarios sin registrar no pueden ver los enlaces click AQUI para registrarte]]
Y para los que se lo estén planteando, mucho ánimo. Tenéis lo más importante, vuestro deseo de dejarlo. Si no podéis solos, buscad ayuda en vuestro médico de cabecera.
Saludicos.
Ya llevo cuatro años y un mes... Y ojo que yo era de los que se fumaban un "Don Julian" despues del almuerzo y el paquete iba detrás. (No nos engañemos)
Saludos.
Muy bien Campeón! ;).
Me alegra que sigas aguantando.
Besicos.
Por aquí seguimos desde el 21/09/2009. Mas de 6 años ya. Aunque cogi unos kilos al principio al par de años volvi a mi peso normal, 82/84 y ahí seguimos.
Lo mejor que he hecho en mi vida....
Ánimo al que esté pensando hacerlo. Se puede y se hace.
Felicidades también a tí jmrc!!
Me alegra ver que seguís aguantando.
:choca:
26/Enero/2005 dia en que deje de fumar, este es el momento que ya no he vuelto ha hacerlo.
Animo a todo el que lea esto para que al menos lo intente, seguro que no se arepentirá, por salud, bienestar y por que no, por economia.
Hola julio15, me alegro de que sigas sin fumar, yo tambien deje de fumar el 20/11/2003 y no he vuelto a coger un cigarrillo.Cita:
Iniciado por julio15 [Only registered and activated users can see links. [Los usuarios sin registrar no pueden ver los enlaces click AQUI para registrarte]]
salu2
¡Cómo me alegra ver que seguís sin fumar! ¡Enhorabuena a los dos!
Besicos.
Llevo casi 8 años, desde el 2/8/2008 sin fumar ni beber licor, claro que no tiene ningún merito en esa fecha me dio un ictus que me dejo hecho una mierda y me recomendaron, al no saber las causas (fumaba y bebía muy poco) no fumara ni bebiera licor, cosa que he hecho a rajatabla, tampoco ha sido muy difícil, ahora me molesta el humo de los demás. Así que invito a todo fumador ha que lo deje, que no es tan difícil y el cuerpo os lo agradecerá,
Saludos
Ola desde 12/08/2009 que nunca mais fumei
Enhorabuena a los dos!
A seguir así de bien. ;)
hace 12 años deje el cigarrillo.