Club de Exfumadores de Nagrados

**eb3** · 15/01/2006, 02:10

Iniciado por costa65

ayuda ,39 horas sin fumar,me pillao el libro porke ayuda. tengo 40 años fumo desde los 8 años y es la primera vez k lo intento.hoy he tenido 2 discursiones k con tabaco no la ubiese tenido pero la cosa va mejor .en casa he tenio un rebote con la parienta (el tercero)y he encendido un cigarro (5 caladas) y lo he apagao .. parece k la vida sin tabaco es una mierda y es al reves . pero ¿cuando se van las putas ganas?

eso amigo se va en unos dias pero lo que tienes que hacer esque cuando te entren ganas de fumar o te pones a leer o bebes agua a sorvitos aunque parezca una jilipollez y sobre todo la mala hostia la tienes que controlar aunque te tienen que entender ya que eso te aseguro que se te pasa jejejeje asi que se fuerte y aguanta que en un par de dias o tres veras las cosas de otra manera solo hazte una pregunta cada mañana si hayer no fume porque no boy a aguantar hoy ?? hazte sea pregunta y veras que la respuesta es la misma es decir no al tabaco asi que animo amigo y aguanta que al final tu cuerpo y la familia te lo agradecera asi que si nos necesitas aqui estamos

un cordial saludo

**elvis69** · 15/01/2006, 02:19

costa65 enga tio sobre todo no pierdas el control , yo 27 años fumando y llevo 13 dias sin probarlo , es costoso pero piensa en lo bueno que es para tu cuerpo, el mono tarda varios dias en desaparecer asi que si superas las primeras 48 horas planteate las siguientes como si fuese mas facil no fumar que volver ha ello.
animo
saludos

**Jalopina** · 15/01/2006, 02:32

Iniciado por costa65

ayuda ,39 horas sin fumar,me pillao el libro porke ayuda. tengo 40 años fumo desde los 8 años y es la primera vez k lo intento.hoy he tenido 2 discursiones k con tabaco no la ubiese tenido pero la cosa va mejor .en casa he tenio un rebote con la parienta (el tercero)y he encendido un cigarro (5 caladas) y lo he apagao .. parece k la vida sin tabaco es una mierda y es al reves . pero ¿cuando se van las putas ganas?

Ánimo costa65. Me supongo que las ganas de fumar son fastidiosas, pero lo único que consigues fumando es provocar que después tengas más y más ganas.

La nicotina tarda 72 horas en desaparecer por completo de nuestro cuerpo.
La dependencia física a la nicotina se mantiene durante unas 3 semanas, pero como te dicen los compis, los primeros dias son los más fastidiosos, después mejora la cosa.

Si ves que tienes problemas, acude a tu médico a ver si te puede recomendar alguna ayuda. Si no quieres ayuda, no te queda otra que intentar controlar ese nerviosismo, con cualquier cosa menos fumar. Porque "fumamos para matar el mono del cigarro anterior" así que, al contrario de tranquilizarte, cuando fumas unas caladas estás poniendo los cimientos para necesitar otro cigarrito más tarde.

Ánimo que sólo son unos días y después todo mejora.

Saludos.

**costa65** · 15/01/2006, 16:44

bueno colegas teneis toda la razon hoy ha cambiado la cosa estoy mas tranquilo me pareze k es muy pronto pero estoy por decir k lo he conseguido y llevo sin desde el viernes 09:00 h gracias

**Jalopina** · 15/01/2006, 17:39

Bueno anda...por esta te la pasamos....pero que no vuelva a ocurrir eh?

Ahora enserio, venga, no pasa nada, volvemos a empezar, ahora ya sabes cómo es, seguramente has aprendido como afrontarlo, así que a seguir sin fumar compi.

Saludos.

**piyei** · 15/01/2006, 20:48

Animo costas......yo solo llevo una semana...pero ya voy llevandolo mejor...podemos hacerlo compi...vamos pa alla...salu2

**eb3** · 15/01/2006, 21:04

bueno pues me alegro compi costa65 parece que el mono te remite pero luego tienes que tener cuidado con lo sicologico pues la costumbre de coger el cigarrito tarda en irse asi que tu sigue asi que ya mismo se te olvida si aguantas las primeras 48 horas el resto ira bien pues lo dificil son esas 48 horas asi que animos o todos/as que esto lo tenemos ganado yo 20 dias creo jejejeje

un cordial saludo

**eb3** · 16/01/2006, 19:46

bueno otro dia mas sin tabaco y esto rula del copon jejejeje pepe que no te e leido este finde por aqui despues de la kedada no habras pillao el tabaco no ?? que mira que te echo el morfe y que te banee ehhhhhh jejejeje

un cordial saludo

**Clonnico** · 17/01/2006, 00:44

Pués asquí me tienes

Lo primero que se me ocurre es felicitarte, a tí y a tod@s, por la fuerza de voluntad que estais mostrando. Aunque el libro diga otra cosa.

La quedada " de lujo ".

Y al tabaco lo tengo firme. Me tomé la licencia, en un momento de la tarde, de probar una calada de un farias y no me arrapentí. Desde entonces no he vuelto a fumar, buena señal.

Espero que no me lo tengais en cuenta, no quiero salir del cuadro

.

Salud y un cordial saludo.

**Jalopina** · 17/01/2006, 01:07

Iniciado por clonnico

Pués asquí me tienes

Lo primero que se me ocurre es felicitarte, a tí y a tod@s, por la fuerza de voluntad que estais mostrando. Aunque el libro diga otra cosa.

La quedada " de lujo ".

Y al tabaco lo tengo firme. Me tomé la licencia, en un momento de la tarde, de probar una calada de un farias y no me arrapentí. Desde entonces no he vuelto a fumar, buena señal.

Espero que no me lo tengais en cuenta, no quiero salir del cuadro

.

Salud y un cordial saludo.

huyyyyy y ya van dos que lo vuelven a probar......

Humm a ver si tengo que sacar la jeringuilla....:enfermera:

En realidad me da igual si tomáis una caladita, pero.....es mejor que no lo hagáis, porque por esa caladita de nada, una tontada, pero se vuelve a recaer.

Venga, a seguir sin fumar....qué narices el tabaco ya no nos importa (a ver si con esto subliminal ...

).