Exfumadores - Cuadro de honor

[maguinet]

Hola a tod@s, este tipo de hilos me recomforta al ver la cantidad de colegas k estamos al otro lado del humo y a favor de la salud y la vida, os cuento k lo deje desde el 1 de Julio del año 2000, de lo k cada vez estoy + satisfecho y deseando k + colegas nos sigan en esta lucha, m-asias a tod@s.

SL2

[Jalopina]

Enhorabuena maguinet!!! A seguir así de bien!!!

[jta]

A todos los esfumadores enhorabuena
solo decir ke a todos los ke lo kieran intentar vale la pena se pasa mal sobre todo a los veinte dias y luego a los tres meses .
Yo seis años y encantado de conseguirlo lo volveria a hacer de nuevo

un saludo a todos

[Bruto52]

15 horas del días 30 junio 1991 si 1991 ultimo pitillo que me lleve a la boca; llevo 16 sin fumar.
ese día pesaba 87 kilos hoy 114 kilos.

[Jalopina]

A todos los esfumadores enhorabuena
solo decir ke a todos los ke lo kieran intentar vale la pena se pasa mal sobre todo a los veinte dias y luego a los tres meses .
Yo seis años y encantado de conseguirlo lo volveria a hacer de nuevo

un saludo a todos

15 horas del días 30 junio 1991 si 1991 ultimo pitillo que me lleve a la boca; llevo 16 sin fumar.
ese día pesaba 87 kilos hoy 114 kilos.

Enhorabuena a los dos!! Más gente para el cuadro de honor!!

[DonVito]

15 horas del días 30 junio 1991 si 1991 ultimo pitillo que me lleve a la boca; llevo 16 sin fumar.
ese día pesaba 87 kilos hoy 114 kilos.

Ufff un caso muy parecido al mio, yo deje de fumar hace mas de seis años y empece a picar cosas a todas horas, me engorde 15 kilos hasta rozar los 100, luego me dije que no podia ser, ejercicio paulatino y regimen, baje hasta los 85, luego lo deje (la dieta) y recupere casi 5 kilos, osea 90 kilos casi, el dia 1 de enero empece otra vez a hacer bondad en las comidas, poco pan, nada de fritos y muy poquita grasa, la minima posible ahora a dia de hoy estoy en 87, osea 3 kilos en 10 dias, eso si cada sabado o domingo 10 km de footing minimo, aveces sabado y domingo, eso ayuda mucho a perder kilos, un ritmo lento en el footing y aguantar el maximo tiempo sin parar posible, ahora estoy encantado primero de dejar de fumar y segundo de perder esos kilos que aunque no lo parezca pesan y mucho.

Suerte

[Dump]

Hola:

Padrino, usted no esta gordo. Usted es de buena planta, no nos quiera engañar

Yo pronto hare un año de "pulmones limpios".... a lo tonto, a lo tonto... Quien lo iba a decir.

Del peso no hablemos. Imaigno que algun kilillo habre pillado, pero es que me gusta la buena comida...

Saludos sin humos:

Dump

[julio15]

el dia 26 de enero de 2005 deje de fumar y aunque las tentaciones an sido muchas, sigo sin humo y eso me ha venido como anillo al dedo para poder soportar y pasar una larga enfermedad (cancer de colon) que ha lo mas seguro me hubiese sido fatal
en fin superadas las dos cosas
ya en su tiempo forme y sigo formando parte de esta lista de la cual no pienso salir

[DECO]

hola compis.

sigo ai en esa linea de no fumar, ya hace 3 años y medio.

saludos.

[fabla]

Hola amiguetes,
llevo desde el 16 de marzo de 2.008, sin probar un cigarro, teniendo el enemigo en casa, ya que mi mujer y mi hijo fuman. Ya había estado casi 3 años sin fumar, pero por causas un poco tontas volví con mucho ahínco (3 paquetes diarios). Lo había vuelto a intentar dos o tres veces, sin conseguirlo, pero ahora parece que lo tengo un poco más dominado, ya que se lo prometí a un amigo que falleció el día 14, y eso es lo que creo que me da fuerzas.
Desde aquí os invito a que lo intentéis, ya que los beneficios son mucho mayores que los perjuicios.
Un saludico, y mucho ánimo