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Tema: fascitis plantar

  1. #1
    Miembro Avatar de pitio

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    Predeterminado fascitis plantar

    Hola Jalopina, a ver si me puedes ayudar, me diagnosticaron en diciembre una fascitis plantar en el pie derecho, me puse plantillas y estuve con tratamiento fisioterapeutico durante un mes, pero no mejoró.
    Hay dias que ni me entero deesta molestia, pero hace una semana que me impide apoyar el pie en el suelo, sube el dolor por la pierna hasta la parte de atras de la rodilla.
    ¿que puedo hacer?

    Un gran saludo y un abrazo, gracias.

  2. #2
    Angel o Demonio ??? Avatar de Jalopina

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    Predeterminado

    Jo si lo hubiera leido, hubiese intentando preguntar que hoy curre de mañanas en urgencias.

    Por lo pronto creo que lo mejor es que vayas al médico, para que te lo mire bien no vaya a ser que empeorase y que te mande algo para un dolor. No sé si incluso a lo mejor puede ser util algún tipo de vendaje.

    Siento no poder ser de mucha ayuda, después si puedo ya miraré algo por ahí.

    Saludos y que te sea leve guapo.

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  3. #3
    Miembro Avatar de pitio

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    Predeterminado

    gracias, cuando digo que me diagnosticaron es por que fuí al traumatologo, como unica solución me dijo lo del fisio y si perduraba la molestia, que me podia infiltrar y asi ya no me dolia.
    Por suerte o por desgracia el dolor no me molesta, pero es como si llevara una piedrecilla en el talon y cada vez que lo apoyo me molesta.
    De momento lo unico que se es que esta dolencia es de las que con reposo empeora, asi que de momento aguantaremos hasta que encuentre una solución.
    Un beso amiga.

  4. #4
    Angel o Demonio ??? Avatar de Jalopina

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    Bueno, entonces ya lo has andado todo.

    Si las infiltraciones si que son buenas, no te solucionan el problema pero te quitan el dolor.

    Creo que en algún lado habia puesto algo sobre este problema, a ver si te lo encuentro.

    Besos y cuidate.

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  5. #5
    Angel o Demonio ??? Avatar de Jalopina

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    Predeterminado

    Bueno, aunque a lo mejor no sirve de mucho...

    una página resumen de la fascitis plantar.

    Y otra más. Y en esta te explican algunos ejercicios.

    Saludos.

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  6. #6
    Miembro Avatar de pitio

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    gracias de nuevo, practicare los ejercicios a ver que tal va.

  7. #7
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    Predeterminado

    pitio:
    Te voy a contar mi "ultimo" problema, que esta intimamente relacionado con el tuyo. Juego al tenis en pista dura un minimo de 3 veces a la semana, desde el mes de enero pasado despues de jugar, me empezo a doler el talon del pie izqdo con irradiacion hacia el plantar. Fui al trauma y me hizo radiografia, el motivo al parecer era un pequeño espolon, que producia la inflamacion en el plantar, te voy a decir, por orden todo lo que me he hecho:
    1- Reposo y crema antiinflamatoria = sige el dolor
    2- Lo mismo y talonera de silicona = sige el dolor cuando juego.
    3- Masajes, con electroestimulacion y algun otro aparatito = se quita el dolor, pero cuando vuelvo a jugar, dolor.
    4- Plantillas de latex a medida, parece ser que s/traumatol. el espolon es producido por tener el pie cabo. Total bien para andar, mal para jugar.
    5- Pasamos a las infiltraciones de cortisona (2), te quitan el dolor aproximadamente 20 dias, despues al jugar, vuelve el dolor.
    6- El siguiente paso el lunes me lo dira el traumat. pero solo quedan 2 soluciones, la litotricia (destruccion del espolon y reducion de la tendiditis plantar, por medio de ondas de choque) o la estirpacion quiruljica del espolon.
    En fin es un tema que a algunos se les a quitado en una de estas fases que te cuento, cuando agotas todas y sige el problema tienes que ir a la fase 6.
    Que tengas suerte.

  8. #8
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    Hola amigo, yo tengo fascitis plantar desde hace 4 meses, tras pasar por el fisio y tomar pastillas me di cuenta q no mejoraba del todo, asi q decidí visitar a un especialista privado, me ha buscado la causa del problema, q en mi caso es contractura de los gemelos acompañado de un defecto en la pisada x tener los pies semiplanos y algo valgos. Te aconsejo q visites un buen medico q te busque la causa xq si tratas los sintomas estos pueden desaparecer pero la fascitis volverá antes o después, te lo digo x experiencia; mientras los ejercicios de estiramiento del gemelo y rodar una botella de anis del mono (no es coña, la superficie es rugosa y es mejor para estirar la fascia) te vendrá fenomenal, tb hay una técnica muy util q te permitirá aguantar mas tiempo de pie o caminado, usando esparadrapo 3m transpore (en farmacia) te rodeas el pie dos vueltas a partir de un pequeño hueso q notaras en la parte exterior del pie, esto te sujeta el arco. Espero q te ayude, animo!

  9. #9
    Amiguetes

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    Predeterminado

    Pues si como dices hay que ir a la causa. Posiblemente sea por gemelo corto, por lo que el tendon de aquiles tira de la fascia, el caso es, ¿porque se produce en un talon y no en los dos.Al parecer hay quien opera para estirar el gemelo, lo he comentado a varios trauma y la mayoria no me lo recomienda.
    Lo del esparadrapo lo he oido, me enterare.
    He visitado al trauma y esta tarde me empiezan a dar ondas de choque, al parecer sirven tanto para la fascitis como para el espolon (que en mi caso es muy pequeño). Ya os comentare.
    Salu2

  10. #10
    Miembro Avatar de rosicky24

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    Pinceles, toda operación referente a la fascia es una barbaridad, tanto alargar el gemelo como sajar la fascia, no te lo recomiendo. Las ondas de choque...vamos a lo mismo, te van a mejorar la fascitis pero ésta volverá en cuanto lo dejes o pase un tiempo, un consejo: q te vea un osteópata.

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