Club de Exfumadores de Nagrados

[elcoyan]

os lo agradezco amigos pero de momento voy a segir un poquito mas pero no mucho
un saludo

[elverge]

Hola elcoyan

Eso mismo me pasaba a mi, que lo intentaba y volvia otra vez, siempre habia escusas, como fumo poco, como no es tan malo,como esto, como lo otro y nunca dejaba de fumar y al final sabes lo que pasaba, QUE TENIA MIEDO de no poder dejar de fumar, si si MIEDO y por eso no lo intentaba de verdad, hasta que un dia me plantee muy seriamente la situación y me dije a mi mismo que se habia acabado, me lei el famoso libro y voila, hasta hoy.

Si quieres puedes, no busques mas escusas, decidete y di no al tabaco.

Saludos

[elcoyan]

elverge y digo yo que famoso libro es ese para echarle un vistazo aver como va

un saludo

[elcoyan]

ya vi el libro ahora me que da leerlo
salu2

[julio15]

Hola exfumadores.
el dia 26 de enero de 2006 a las 11 de la noche me fumé el ultimo cigarrillo, al día siguiente cuando fui a cojer el paquete de tabaco para ponermelo en el bolsillo, como todos los días hacía, pensé, "NO FUMO MÁS" y deje el paquete con 5 cigarrillos en la mesita de noche, hoy por hoy siguen en el mismo sitio en donde los dejé y de eso ya hace tres meses y pico

[Jalopina]

Bienvenido al club julio15!!!

Enhorabuena por seguir aguantando sin fumar.

[Eclipse]

Bueno chic@s, el día 20 de septiembre deje los dos paquetes diarios, no es facil pero despues del primer mes, estupendo, aqui seguimos despues de casi 8 meses.
Se lo recomiendo a todo el mundo, además ahorras

[Jalopina]

Bienvenido eclipse. Seguro que tus consejos resultarán muy útiles.

Mucho ánimo a todos, los que ya lo habéis dejado para continuar, y los que fumáis para decidiros a dejarlo.

[pichoco]

Hola a todos:
Soy un ex fumador que lleva cuatro años sin que un rodillo de hierba me domine. Como todo placer, deshacerte de ese vicio es duro, pero no imposible. Yo llevaba fumando cerca de 20 años y a lo último fumaba casi tres cajetillas diarias. Por la noche me asfixiaba al dormir. Al mes de haberlo dejado ya noté mejoría en la repiración y hoy en día me alegro de haberlo dejardo y me arrepiento de no haberlo hecho antes. No hay una fórmula magistral ni immediata que te ayude a dejarlo de golpe, pero por mi experiencia les comento a todos los que lo lo estén intentando dejar, que lo primordial es vencer a tu cabeza, que te dice que el tabaco es bueno, y preguntarle a tus pulmones si lo que dice el cerebro es cierto. También ayudará mucho al proceso de dejarlo que se tome vitamina "C" diariamente , ya sea en pastillas o con frutas, zumos, etc.

Saludos

[eb3]

bueno pues pasaba por aqui y dije boy haber como esta el patio y nada veo amigos nuevos posteando pero los que empezamos la lucha no veo que escriban porque sera ??? ummmm malo malo jejejeje pues nada yo alo mio que es no fumar y no acordarme del tabaco


un cordial saludo